Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке
Очень многие люди считают, что кардиоупражнения невозможно делать неправильно. То есть думают, что в любом случае любая аэробная нагрузка всегда полезна и где-то можно ошибиться. …
Фитнес, тренеровки, gym, качалка
Очень многие люди считают, что кардиоупражнения невозможно делать неправильно. То есть думают, что в любом случае любая аэробная нагрузка всегда полезна и где-то можно ошибиться. …