Показано:1 - 2 из 2Результаты

Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут

Правильная программа тренировок — это база для набора мышечной массы, сжигания жира и увеличение других физических характеристик, таких как сила, скорости или выносливость. И сегодня …

Адская тренировка на руки и трицепс с резинкой. 5 минут до жжения

Алоха, мир! Сегодня мы с тобой проведем пятиминутку с фитнес резинкой для наших рук. Если руки, а особенно мышцы трицепса всегда были твоим слабым местом, то …